经验分享｜希望姐妹们能早日摆脱情绪化饮食！

[视频作者] 红红在_努力

[视频时长] 3:1

[视频类型] 日常

?我知道大家每天有不同的压力 是生活上是学习是工作是家庭是情感是减脂….. ?除了最基本的自我心理开导以外就是养成一个好的生活习惯 1、可以每天坚持运动一会儿 分泌多巴胺会让自己快乐 2、做些好吃 ?我知道大家每天有不同的压力 是生活上是学习是工作是家庭是情感是减脂….. ?除了最基本的自我心理开导以外就是养成一个好的生活习惯 1、可以每天坚持运动一会儿 分泌多巴胺会让自己快乐 2、做些好吃