我终于找到焦虑的积极意义！心理学家罗洛·梅和你一起拥抱焦虑

[视频作者] 李仑说心理

[视频时长] 5:51

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=9RskrC16nNg&t=36s 有的人一旦焦虑，就产生了拖延，越多任务，越无法开始，越无法开始，就越焦虑。 有的人一旦焦虑，就成为工作狂，总觉得自己做得不够好，疯狂揽活，把自己搞垮。 有的人一旦焦虑，就开始自暴自弃，吸烟，酗酒，吸毒，沉迷游戏，暴饮暴食，迷恋网络等。 你焦虑吗？你是上述的哪种人？ 其实每个人都会焦虑。 罗洛·梅（Rollo May）是存在主义心理治疗的开山鼻祖。 他认为，焦虑是你知道自己面对着威胁，但是却不知道