【短短不利索】PAANI PAAN慢节奏印度燃脂舞 无氧无跑跳瘦腰腹柔中带刚跳没半条命 才知道印度燃脂舞路子这么野

[视频作者] 短短不利索

[视频时长] 2:57

[视频类型] 健身

看上去简单的几个动作 细抠起来其实很不容易 每一个扭动都需要全身肌肉配合起来 才能看上去自然又协调 跳着跳着就憋成了无氧瘦腰腹的训练了 完成后一定不喘 却大汗淋漓? 这感觉也太爽了 无跑跳特别适合 产后｜大基数 ｜膝盖敏感人群 音乐：PAANI PAAN 博主：Akshay Jain 难度：?? 暴汗：???