1个方法消除绝望源头，避免抑郁，如何对抗习得性无助?

[视频作者] MetaFeelin冥想

[视频时长] 6:5

[视频类型] 社科·法律·心理

【人类难以避免的十大心理效应】第三期 今天要带大家认识绝望和悲哀的源头： 习得性无助 为什么我们总是对什么事都提不起兴趣? 为什么总是觉得自己做什么事都做不好? 为什么现在社会的人们抑郁频发? 今天MetaFeelin不仅要带大家深挖习得性无助的原理，还要教给大家一个消除它的方法。