边熬夜边健身，你的身体会发生哪些变化？

[视频作者] 李白尼的猜想

[视频时长] 5:5

[视频类型] 科学科普

无论是加班，还是熬夜，过度疲劳之后千万不要剧烈运动啊！生命在于好好休息！ 参考文献： [1]陈斯,史仍飞,马文领. 慢性睡眠剥夺对大鼠骨骼肌质量和运动能力的影响[J]. 中国运动医学杂志,2015,34(3):242-246. [2]《why we sleep》 [3]姜雨蒙,施琦,黄莹雪,等. 运动与雄激素性秃发病情变化的关系[J]. 中南大学学报（医学版）,2021,46(7):725-730. DOI:10.11817/j.issn.1672-7347.2021.200801. [4]陈小平. 运