杨定一：懂得妥当的营养比例，温和渐进，搭配间歇性断食，补充盐类、微量元素与大量蔬菜，即使扭转代谢的过程有些不适应，也可以很快度过－疗愈的饮食与断食QA(24)

2022-11-13 19:55

[视频作者] 一物也無

[视频时长] 10:18

[视频类型] 日常

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