没有平板支撑和卷腹这样可以站立瘦腰腹🔥

2022-11-13 12:46

[视频作者] 秋姨ChillCool

[视频时长] 8:16

[视频类型] 健身

这套站立瘦腰腹真的真的很适合新手宝宝，尤其是很不喜欢做平板支撑和卷腹的妹子们，或者你腰腹部力量还不够所以经常练腹会腰疼的姐妹们~ 难度系数:2/5 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #瘦腰 #站立瘦腰腹 #居家运动 #跟练 #动作讲解 #暴汗燃脂瘦全身

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