【Eleni Fit-60分钟高强度全身Tabata HIIT❤燃烧700卡路里·100次锻炼·超级出汗·无重复】

[视频作者] Jamie_Fitness

[视频时长] 59:43

[视频类型] 健身

开始了，团队。让我们大汗淋漓吧！我想用这个60分钟的Tabata HIIT会议来庆祝YouTube上的10万订户。我创建这个锻炼是为了在燃烧卡路里的同时获得最大的乐趣。比赛分5圈进行，全部站立，不跳跃，有氧跆拳道，静态平衡和力量有氧运动。走吧！*你燃烧的卡路里数量因人而异，这取决于你的身体成分、锻炼强度和健身水平，但这可能是一个指导原则。❀ Music: https://www.epidemicsound.com https://www.youtube.com/watch?v=WD9MlnM