抗老女生必喝的3款豆浆搭配食谱|养卵巢气血

[视频作者] susan米苏

[视频时长] 1:31

[视频类型] 美妆护肤

老朋友知道我在自己经历雌激素断崖式下降以后 自救的食疗之一就是每天喝豆浆 这篇分享 ?我自己喝下来确实不错的养生豆浆搭配食谱 - 对于豆浆，我强烈建议大家用专业的豆浆机做 ❌不推荐用破壁机果汁机代替，因为不熟的豆浆对身体有害 ❌豆浆喝不完就倒了，不要放保温杯超过3个小时，那样的豆浆已经变质了 - 第一杯：补肾生发乌发，养卵巢 第二杯：健脾益气，补气血养宫 第三杯：滋阴润肺，超百万分子的保湿剂 这三款一年四季都可以喝，特别是秋冬，因为秋冬宜补肾，要注意干燥伤肺。对我来说是秋冬必喝的三款，分享给你