#太极拳八法五步#：掤在双臂要圆中，捋在掌中手听变，挤在手臂臂旋横，按在腰攻惊魂快，採在十指顺带转，挒在上下合劲疾，肘在屈中顺势使，靠在贴空腰腿轰。

[视频作者] 行化

[视频时长] 3:40

[视频类型] 运动综合

诀云：掤劲义何解？如水负行舟。  诀云：捋劲义何解？引导使之前。 诀云：挤劲义何解？手背弹簧力。 诀云：按劲义何解？运掌推向前。 诀云：采劲义何解？拿节敌失灵。 诀云：挒劲义何解？旋转如飞轮。 诀云：肘劲义何解？近身曲臂行。  诀云：靠劲义何解？肩背贴身用。