小白训练日记，平板支撑，俯身开合跳，俯身登山步，组数根据个人能力，组数5组，小组间休息10s大组休息30s万事开头难，加油

2022-11-11 23:06

[视频作者] 进击的小泓

[视频时长] 0:29

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