小伙子，你连我一个广场舞大妈都打不过，我怎么能放心把女儿嫁给你呢？丨陈式太极拳老架二路炮锤（高清修复）

[视频作者] 太极功夫牛

[视频时长] 3:40

[视频类型] 运动综合

二路拳以刚为主刚中寓柔。练习时，震脚弹抖、完整一气，学习老架二路拳，应在练好陈氏太极拳老架一路的基础上，突破去僵求柔的阶段，达到周身相随，全身一动无有不动，内外结合，放松沉稳，劲力完整，呼吸与动作协调一致