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【儿童体能训练-3】动物动作丨锻炼身体b,促进亲子关系

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2022-11-10 10:10
[视频作者] 儿童体适能_尧尧舜舜
[视频时长] 9:18
[视频类型] 健身
亲子运动,模仿以下6种动物动作锻练身体,重覆做2组,一共12个动作,每个动作20秒,加休息20秒,全部共8分钟。 1⃣️袋鼠跳 2⃣️水母游水 3⃣️海豚游水 4⃣️小鸡跳 5⃣️蛇蛇扭腰 6⃣️兔仔跳 运动前,大家记得做足拉筋及热身。 而运动后,欢迎大家留言評論,交流一下意见。 如果大家喜欢请點讚/分享/關注我的頻道。多谢支持。
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