【儿童体能训练-3】动物动作丨锻炼身体b，促进亲子关系

[视频作者] 儿童体适能_尧尧舜舜

[视频时长] 9:18

[视频类型] 健身

亲子运动，模仿以下6种动物动作锻练身体，重覆做2组，一共12个动作，每个动作20秒，加休息20秒，全部共8分钟。 1⃣️袋鼠跳 2⃣️水母游水 3⃣️海豚游水 4⃣️小鸡跳 5⃣️蛇蛇扭腰 6⃣️兔仔跳 运动前，大家记得做足拉筋及热身。 而运动后，欢迎大家留言評論，交流一下意见。 如果大家喜欢请點讚/分享/關注我的頻道。多谢支持。