[精翻]肩关节自救指南-彻底搞定你的肩膀

[视频作者] 贾森徐JasonXu

[视频时长] 12:7

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=Y7hD07u6-zg&t=1s 油管健身老炮Ryan Humiston关于肩关节的纠正训练。