2022植物领先#5：徐嘉博士会客室：心理健康和植物性饮食的关系

[视频作者] 行动亚洲

[视频时长] 59:41

[视频类型] 科学科普

在徐嘉博士的会客室里，听取他近30年的植物性饮食经历让我们从生理健康的角度了解在植物性饮食中同样也能摄入动物性食品提供的营养，以及心理精神层面上，植物性饮食如何帮我们缓解焦虑、恐慌等问题。（大豆等都豆类食物对缓解更年期综合征有不错的效果哦～） 由行动亚洲联合亚洲各国非营利组织组成的“同理新选择合作网CCN”，正式推出首届“植物领先”公众活动，和联合国可持续发展目标全球行动周一同起跑。9/17-10/4六场活动，亚洲多国专家分享正宗亚洲佳肴的植物性食材烹饪秘诀，以及如何通过植物性饮食提升身心健康。