【发展心理学】像管理钱一样管理你的精力

[视频作者] Liya视觉魔女

[视频时长] 1:25

[视频类型] 社科·法律·心理

对中年人而言，最重要的一点就是意识到自身的局限，意识到自身的资源和精力都是稀缺的。只有这样，才会把有限的资源投入最重要的事情。——陈婕君《可塑的我》 精力就像钱包里的钞票，先承认自己钱不多了，减少无谓的精力浪费，更合理的利用有限的精力，好钢用在刀刃上，这是节流，同时也要探索适合自己的快速恢复精力和增加精力的方法，这是开源。精力管理，无非开源节流四字。