60分钟瑜伽基础入门课，要点明确体式简单，瑜伽小白看过来！

[视频作者] 墨菲瑜伽

[视频时长] 62:48

[视频类型] 健身

今天整体的节奏和体式编排都很适合初学者，口令也很清晰明了，注意事项及要点也都有讲到，如果你是瑜伽小白，一定要试试这组练习。