3分钟看完《深度工作》|这样学习和工作，大脑运转最快！(4)

[视频作者] V辣说

[视频时长] 3:25

[视频类型] 社科·法律·心理

在选择好适合自己深度工作模式之后，接下来就是适应和重复了。也就是培养深度工作能力的第二步，把工作内化成习惯。也就是说，不要等灵感和状态来了的时候再进行工作，而是要把工作变成每日固定的思维和准则，这样才能降低过渡到深度工作状态的阻力。