NETFLIX 5000 步室内步行锻炼/无跳跃、无下蹲 5000 步

[视频作者] yanafit

[视频时长] 40:8

[视频类型] 健身

观看 Netflix 并锻炼身体！ 5,000 步 无音乐、无跳跃、无下蹲、无弓步 锻炼身体，增强体力，增强耐力，锻炼肌肉和燃烧脂肪！ 做两次就能走10000步！ 根据您的体重、身体成分和运动强度，您将平均燃烧 200 - 400 卡路里的热量。 Follow me on Instagram: Yana (@yanafit__) • Instagram photos and videos