【YanaFit】12000步挑战｜低冲击步行锻炼减肥｜1小时29分｜动作简单｜膝盖友好｜有氧运动｜新手友好｜消耗600～1200cal

2022-11-9 3:15

[视频作者] 不运动不会瘦

[视频时长] 89:37

[视频类型] 健身

➡️时长:1小时29分钟 ➡️强度:出汗??? ➡️无需器械设备 ➡️30秒训练/30秒踏步 ➡️有进度条 ➡️根据你的体重/身体成分/运动强度，燃烧600-1200卡路里不等。

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