QA#24杨定一：尊重自己的身心特质、亲自实验、温和调整，给自己一点时间，让身体跟你说话－疗愈的饮食与断食

[视频作者] pangeranigao

[视频时长] 14:27

[视频类型] 科学科普

https://www.youtube.com/watch?v=Umo4vekjUf8 这集QA影片是杨定一博士响应康健杂志-张雨亭的跨海专访：「博士自己针对每种饮食法，都做了半年的尝试，非常强调「实验」精神，对一般人而言，似乎很难做到这样长时间的实验，有没有比较简便的方法呢？」一起来听听杨博士响应，也欢迎分享给需要的朋友喔~