小宝宝不好好睡觉？

[视频作者] 河北省儿童医院

[视频时长] 1:50

[视频类型] 科学科普

3月21日就是国际睡眠日啦！中国睡眠研究会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，睡眠不足8小时的孩子占比还在增加，青少年群体睡眠时长总体上仍不足。怎样培养好的睡眠习惯？睡眠问题不仅困扰年龄稍大的孩子，也困扰很多年龄更小的宝宝，怎么让小宝宝睡个好觉？快听听河北省儿童医院呼吸门诊吴晓洁医生怎么说吧！