毛晓彤同款just dance舞力全开Havana燃脂尊巴3分钟抒情经期运动快乐塑形零基础跟跳入门级有氧健身打卡热身运动减肥操

[视频作者] 小东邪爱运动

[视频时长] 7:40

[视频类型] 舞蹈综合

燃脂100天打卡第3⃣️天 跟着大美女毛晓彤跳Havana～ 音乐：Havana 风格：拉丁风抒情尊巴 来源：舞力全开just dance 难度指数：? 爆汗指数：26卡（供参考） 锻炼部位：全身有氧，背部肌肉，瘦手臂，瘦腰，瘦肚子 下支预告：❤️热爱105度的你 看到毛晓彤有po自己宅家跳舞的视频，就跟着跳啦～一只轻柔舒缓很有女人味的舞，小性感的南美风情，跳的时候注意情绪投入哦！一定要带着自信演绎出自己的风格～手臂运动和后背都能照顾到，腿部动作简单，温和扭胯，经期可以轻松跟的一只～也可以作为跳有氧操和尊