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马王堆导引术 第二节 引背 使肩背部肌肉得到充分牵拉,有利于改善肩背部运动不适。
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2022-11-8 20:06
[视频作者] 健身气功-徐嘉
[视频时长] 2:46
[视频类型] 健身
使肩背部肌肉得到充分牵拉,有利于改善肩背部运动不适。刺激肝胆,配合近观和远望,有利于对眼睛不适的调整和预防。
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