守护好你的睡眠 从科学认知开始 视频来源：央视网

[视频作者] 心社联动安心小屋

[视频时长] 2:27

[视频类型] 社科·法律·心理

在众多疾病当中，有一类疾病，常常出现在我们的身边，却往往会被忽视，这就是睡眠障碍。睡眠情况呈现出怎样的特点？又有哪些人群容易出现睡眠障碍呢？睡不着的主要原因又是什么呢？一起来了解一下。视频来源：央视网。