【方楷冥想瑜伽】脉轮冥想 唤醒海底轮 感受大地母亲的力量

[视频作者] 方楷冥想瑜伽

[视频时长] 12:30

[视频类型] 健身

第一脉轮海底轮是整个体系的根基，它是撑起所有脉轮的基石，如鲜花一般散发着深红色，它链接着土的元素，代表着稳固与世俗中的所有事物，例如，身体，物质，金钱，还有专注实现个人需求的能力，常常失眠，焦虑，身心缺乏安全感与富足感的同学可以练习7天。