[何静寒老师]220409_A05_安静下意囵做弯肘，使肘外尖往外出，并分辨启动点为手肘以及力量与方向，静与慢的学习精确控制身体的控作，练武术练和用是两回事

[视频作者] 何静寒老师-视频频道

[视频时长] 7:19

[视频类型] 健身

【Instructor】何静寒老师 ( https://www.facebook.com/hejinghan ) 【內 容】八卦拳 太极拳 【Society】https://www.facebook.com/groups/368690906497493 【Youtube频道】https://www.youtube.com/channel/UCS9-it64JRvoswASoq75a8w 【Youtube影片连结】https://youtu.be/-H6e4GcivC0