西语TED | 改变某些习惯，即刻提升生活品质！

[视频作者] 树屋字幕组

[视频时长] 14:6

[视频类型] 校园学习

你的身边是否有这样一些朋友？总是闹着要去健身房锻炼，结果卡没少办，肉却一点没多减？说了好几年要戒烟，但方法用尽最终也没放下？更不要说新年立的flag一定要早起，结果用最贵的眼霜熬最贵的夜？难道改变习惯真的那么难？来看看今日TED告诉你改变习惯的秘诀是什么！ 树屋字幕组原创译制出品 片源 youtube@TEDx Talks 采集&翻译 小黑 后期&压制 Perla 发布 474