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入门级的燃脂暴瘦操简单好学一遍暴汗神曲《可爱摆》来啦。最适合开春跳的燃脂舞全身有氧燃脂暴汗运动,新手友好,跳一遍就能跟上,快来听着很欢乐不枯燥,节奏强容昜坚持

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2022-11-6 21:44
[视频作者] 六六爱健身吖
[视频时长] 3:6
[视频类型] 健身
瘦腰瘦肚子瘦手臂瘦背瘦腿都可以啦,简单易上手,想快速减脂的建议每天4-6遍循环,效率会很高 好多小伙伴问拉伸和热身,主页最上面有合集可以直接跟练哈。 V记得坚持打卡,坚持一个月,你会感谢坚持的自己,而且还会成为习,学会自律,加油哦后跳
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