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「第九期-动作八+行功解答」戳脚翻子门易筋经 人话解读易筋经 矫正身形提升气质 传武内功基础筑基 气血内劲运用 加固关节软组织 易肝养肝助眠气血 缓解手脚冰凉

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2022-11-6 14:21
[视频作者] 彦晨说
[视频时长] 8:35
[视频类型] 运动综合
易筋经定动作八和行功解答,现代人喜欢健身,搏击,但是久而久之身体很反而受到了伤害,医院都开设了运动损伤科,真是与我们追求的养生背道而驰,正所谓不运动不损伤,一运动就损伤啊。
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