心流：最优体验心理学米哈里·契克森米哈赖◆ 序一 自造内心秩序之途

[视频作者] 蒋嘉霸的小玫瑰

[视频时长] 0:25

[视频类型] 日常

心流：最优体验心理学 米哈里·契克森米哈赖 1个笔记 ◆ 序一 自造内心秩序之途 >> 轻度悲观使我们在做事前三思而后行，但大部分时间乐观更好。米哈里的方法是，面对太多的，包括负面的信息，你必须找到一项能长久地凝聚自己注意力的活动。