拒绝被控制、绑架！摆脱共生！如何打造自己的边界，促进【自我的诞生】

[视频作者] 宏道读书会

[视频时长] 12:19

[视频类型] 校园学习

本期为大家带来的是武志红老师的全新力作——《自我的诞生》。 存在感的对立面叫做“焦虑”，很多人的焦虑情绪是很强烈的，比如高三、考研、保研、工作、家庭……焦虑无处不在。很多人不会应对焦虑，甚至被焦虑压垮，这是因为他们的自我没有形成。而形成自我就是让自己真正地活下来，并真实地活着。佛家有言道，诸漏皆苦，如果你的自我形成了，那就是超越了轮回，涅槃重生了。快来听听俊宏老师的讲解吧~ 欢迎加入宏道读书会。 读书会Q群：345038240