打工人带饭｜工作日5天的午饭，烤箱菜好方便，下饭菜也不错｜每天给妹妹做便当

[视频作者] 是蒜蒜啦

[视频时长] 10:15

[视频类型] 美食制作

周一：奥尔良烤鸡翅+烤蔬菜 周二：鱼香肉丝+炒藕片 周三：孜然烤五花肉+微波炉杂菇 周四：番茄肉滑+鸡枞菌 周五：黑椒口蘑鸡胸肉+焯西兰花