万万没想到！笑着做完消耗居然这么高！动作简单瘦全身！

[视频作者] 励娜Lina

[视频时长] 34:54

[视频类型] 健身

笑着做完的累度，大灰狼的消耗，音乐还贼好听！ 宝儿们快码住练起来呀！！ - ·跟练博主：BurpeeGirl ·运动类型：无跳跃中强度有氧 ·适宜人群：大小基数 大基数减肥 上班族久坐人群 ·一遍消耗：295大卡（供参考） ·练后注意：及时拉伸，小口补充水分 ·拉伸跳转：BV1JY411E76j - 今日寄语：要缓慢而坚定地做自己能做的事情