【读书记录】《亲密关系：通往灵魂的桥梁》先成为百分百的自己

[视频作者] 小镇做题家的读书记录

[视频时长] 4:23

[视频类型] 社科·法律·心理

总的来说，产生矛盾和情绪后，我们需要先向内看，为什么出现这样的情绪，它反映了我内心中的什么需求，我需要怎样去解决。我们首先成为一个百分百的自己，而不要去要求有一个百分百的伴侣。