【#隔玻璃晒太阳是无效补钙# 还得去户外!】玻璃可以阻挡绝大部分的紫外线,因此隔着玻璃晒太阳对于合成维生素D的作用不大。一般来说,在可以暴露四肢皮肤的时候,比如夏季、晚春、早秋季节,在树荫下、楼宇的背阴处,通过紫外线的折射,同样可以达到合成维生素D的目的。但在深秋、冬季和早春季节,即 展开c
2022-11-2 23:40
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