问答：谈冥想“走神”，全然观察时，哪有“走神”一说

[视频作者] 曼谛悟思丨禅与冥想

[视频时长] 4:3

[视频类型] 社科·法律·心理

当内心在全然的观察生活，观察呼吸的时候，当内心不坠入画面的时候，一切都是自然的切换，哪有“走神不走神”这一说，除非内心被画面带跑。   咱们能否在生活里面观察自己呢？这意味着少浪费能量，这些言语中在这些画面中把能量省下来，用来观察。   观察在日常的生活，学习工作中的交互，各种的画面，各种的画面，各种的影响……   当你真的这么做的时候，这整个人生就是冥想，大脑即刻开始发生转变。