NHK テレビ体操 日本广播体操 2021年秋季新版 第一套 第二套 大家的体操 晚上的电视体操

[视频作者] lishuhang

[视频时长] 30:25

[视频类型] 健身

https://www.nhk.or.jp/d-garage/program/?program=222 2021年10月，NHK 重新录制了广播体操节目，该节目每天早上 6 点半在 NHK 教育电视台播出。最突出的一个变化是加入了男性领操员，且所有人员都不再身着突出身材的韵律服，这并不影响对体操动作的展现和教学。此外，应对现代人睡眠困难、长期工作疲劳和远程工作的问题，还新录制了在网上播出的《晚上的电视体操》节目，教大家如何放松身体，安心入睡。