一起来瑜伽｜简单又好玩的乌鸦是怎样做的呢

2022-10-30 17:18

[视频作者] YogaCharlie

[视频时长] 1:58

[视频类型] 健身

其实都是熟能生巧的事了，记得我第一次做这个的时候当天晚上怎样做也做不起来，第二天做就发现可以了，所以我还是挺相信肌肉记忆的。所以不要放弃哦，多试几次。如果担心从前面摔出去，最好在一前方放一个抱枕。期待你们的好消息

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