轻冥想 | 浮躁易怒？5分钟告别不耐烦，学会控制情绪

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 5:29

[视频类型] 日常

【轻冥想#28】 这次的练习是：培养耐心 适合这样的你：缺乏耐心，容易不耐烦 开始练习之前：请找到一个安全舒适的地方坐好或者躺好 冥想星球App出品，欢迎下载体验。