做情绪平和稳定，内心强大的女孩。

[视频作者] 小北爱吃肉吖

[视频时长] 2:15

[视频类型] 日常

我学会了一件事就是同自己的情绪和解。 1、对自己宽容一点，适度降低要求，比起咬牙切齿的努力，坚持朝着一个方向精进更为重要。 2、容许梦想进展缓慢，耐心聆听自己内心的声音，学会制定一个理智且成熟的人生计划，避免情绪的焦虑和浮躁。 3、尽量远离容易分散注意力的东西，制造一个静心的坏境。快速帮你进入平和安静的氛围里。 有人说，“情绪稳定”是一个女孩好运气的开始，学会和自己的情绪和解，努力做个情绪平和稳定，内心强大的女孩。