【3分钟就能瘦】日本体态矫正天花板Yuuka Sagawa的3分钟超高效全身燃脂操 快速激活身体燃烧脂肪！无器械，无跑跳，痛快暴汗，再忙也能做，变瘦不需要很久！

[视频作者] 热心市民考女士

[视频时长] 3:20

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=BhLUuGiBfsM 3分钟超高效燃脂，无器械，无跑跳，小空间，短时间，快速激活全身燃烧脂肪，绝对酸爽暴汗！无法拿出大段时间运动的时候不妨试一下这个简单高效的训练吧，作为运动计划外的小小加练也非常不错哦！