《3分钟全身燃脂》01

[视频作者] 卡路里老师

[视频时长] 3:2

[视频类型] 健身

在家客厅就可以做的有氧运动，音乐选择多为各榜单榜首热曲，也欢迎大家积极推荐BGM。卡路里老师-卡卡，从事健身行业教学20年，在有氧操团体课程领域有丰富的编排经验，为大家制作有趣好玩，安全科学的健身课程。《3分钟全身燃脂》系列适合，每天早上的空腹有氧，单曲循环跳5-8遍，或者挑选5-8支曲子，总计跳20-30分钟,减脂高效。