居家普拉提弹力带练习（四）

2022-10-29 13:08

[视频作者] 有机菜菜子普拉提

[视频时长] 9:43

[视频类型] 健身

-今天继续和小伙伴们分享的居家弹力带自训。这组10分钟的训练分左右两侧，均混合了初中阶动作。想跟练的小伙伴请根据自己当下的身体状况选择调整。祝大家周末愉快！ music: by ABBA

回复编辑 ⇧顶 ⇩沉

影音视频访问链接

以下链接为影音视频“居家普拉提弹力带练习（四）”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦

www.bilibili.com

说两句