5min无跳跃饭后消食操-大餐后运动

2022-10-29 11:18

[视频作者] 芒果腻腻

[视频时长] 5:4

[视频类型] 健身

每逢佳节胖三斤说的是不是你！！饭后觉得太饱腹，肠胃难受就练这个！不给小肚腩凸起的机会！！难度1星 5个动作全程站立新手可冲！找块空地就能练，饭后1小时或者睡前2小时可拉上你减肥路上的绊脚石一起动起来吧！！

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