高效燃脂🔥《屋顶着火》简单瘦手臂，舒适卡点！零基础有氧舞蹈减肥操～

[视频作者] 大白鲸鲸

[视频时长] 3:42

[视频类型] 健身

跳跳：@Mr彦 Alex BV11a4y1x7Xp 音乐：宋茜《屋顶着火》 难度系数：⭐️⭐️ 单首消耗：33kcal（供参考） 上衣加裤子：她是火花 这支舞没有什么蹦跳，大多都是手臂的动作，节奏适中！适合零基础～最近跳的燃脂舞手臂动作偏多的，今天拍照发现后背紧实了很多！ 大家跳完记得拉伸～