提高身体素质｜医学博士兔叭咯的科普是对是错??？运动学博士的专业解析

[视频作者] 北美运动学博士Bruce_PhD

[视频时长] 12:10

[视频类型] 健身

睡觉时间是否有影响？睡眠循环理论是否正确？睡眠对增肌减脂有什么影响？人一天该吃多少蛋白质？植物蛋白和动物蛋白比怎么样？豆制品该不该吃？ 请看我对兔叭咯视频的解析！原视频链接： https://www.bilibili.com/video/BV1vG4y1p7sH/?spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=96e437eaff0a3b15a179820783c415fd