小伙坚持连续30天每天波比跳100次，身体会有什么变化呢？30天波比跳挑战DAY1

[视频作者] 杰瑞炮

[视频时长] 7:12

[视频类型] 健身

波比跳是公认的超级燃脂的有氧训练，坚持做波比跳对身体塑形和减肥都有很大的帮助，那还等什么，和杰瑞一起挑战连续30天波比跳吧！看看自己到底有多出色。