克服面对镜头说话的恐惧 Day4：提升行动力

[视频作者] 一颗用心生活的澄儿

[视频时长] 8:18

[视频类型] 日常

我师父 @心理咨询师马承宁 经常跟我们说”要拆除思维里的墙“，今天又一次深刻的意识到，限制我们的往往不是现实中的墙，而是我们想象中的世界。克服恐惧不是一个高标准，而是我们每个人想要生活的幸福、自在的第一步。希望每一个和我一样被恐惧困扰的朋友都能积极行动起来，唯有行动才能真正改变我们的生活。