轻冥想 | 环境太吵难以专注？5分钟正念冥想，帮你克服噪音

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 5:43

[视频类型] 日常

【轻冥想#40】 这次的练习是：于喧闹处静心 适合这样的你：在喧闹的环境中难以专注 开始练习之前：让自己以一个稳定的姿势坐好 冥想星球App出品，欢迎下载体验。